24/7Work out 無料カウンセリング体験レポート

今回、24/7Work out池袋店で無料カウンセリングを体験しました。いろいろな会社が入っているビルの3階部分が24/7Work outです。

C6出口からすぐの場所なので、場所がわかればスムーズに行くことができます。行くまでの道が少し複雑なので、迷う人も多いそうですが(おそらくそれを見越した上で)予約確認のメールでも、順を追って詳しく道案内をしてくれるので心配いらないと思います!

事前メールでの時点から、とても丁寧な印象を受けました。そのおかげもあり、かなりの方向音痴の私でも、迷わず行くことができました。ただ、当日の担当スタッフさんは、メールでお知らせされていた方ではなかったことには若干戸惑いを覚えましたが……。

そうはいっても、到着後のスタッフさんたちの対応はとても爽やかで、笑顔を絶やさない接客が好印象でした! 皆さん目が合うとサラリと挨拶をしてくれるのも、ステキだな~と思いました。

部屋は全部で8部屋あるそうで、平日の13時~17時の時間帯だと、比較的予約が取りやすいと教えていただきました。さらに、シャワールームは3つあったようで、女性は女性専用のシャワールームがあるので、安心ですよね!

無料カウンセリングの所要時間は60~90分とのことでしたが、私は60分ジャストくらいでした。

無料カウンセリングは、マンツーマンで行われるため、第三者の目が気にならないことと、真剣に、そして丁寧にこちらの話を聞いてくれるおかげで、悩みや不安な点なども聞きやすかったです。ただ、かなり駆け足気味に話が進んでいくため、質問が思いつかないということもあるかもしれません。あるいは、質問をしようと思っていたことを忘れてしまった……という事態になることも想定できます。どうしても聞きたいことがある人は、事前に考えてメモをしてから、カウンセリングにのぞむといいのではないかと思いますよ!

カウンセリングは、個別ブース(トレーニングスペース)のひとつを貸しきって行われます。トレーニングマシンを横目で見ながらのカウンセリングなので、入会後にどのようなことをするのか容易にイメージできるという点も、個人的には良いと思います。私は生まれつきの筋肉量が少なめということもあり、どこのサロンに行っても数年かけて体質改善をしない限りは痩せないと言われていました。筋肉量は、生まれたときの体重なども関係してくるとのことですが、効果的にトレーニングを行うことと、動かす筋肉や筋肉への付加のかけ方次第では“短期間での体質改善は可能だ”と教えてもらい、知識の豊富さに驚きました。同時に、とても頼りになるとも思いました。

無料カウンセリングで使用するカウンセリングシートには、現状の食生活や食の好み、今までのダイエット経験、運動経験、理想体重などを記入するスペースもありますが、そこまで詳しく書けなくても、カウンセリング中にスタッフさんがしっかりと聞き出してくれるので気負う必要は全くありませんでした。店内に汗臭さなどはなく、隅々まで掃除も行き届いていて、とても快適に過ごせそうだという印象を受けました。

希望があれば体重や体脂肪の測定もしてもらえるみたいですが、今回はそれについて促されることはありませんでした。また、入会しないといけないような雰囲気にさせるようなしつこい勧誘があるわけでもないので、その点についての印象も良かったです。本格的に入会すると、食生活のアドバイスもあるとのことです。スイーツなどを食べても良いタイミングについてのアドバイスもあるそうです! ダイエット中でも、ムリな食事制限があるわけではないということなのですが、それってとてもすごいことですよね! プロの知識を教えてもらい、かつ自分では追い込めないところまでしっかりとサポートしてもらえるということを考えると、本気で痩せたい人にとっては、そこまで高くない金額なのではないかと思います。

ちなみに、女性では75分のコースを選ぶ人が多いそうです。無料とはいえ、全体的にかなり内容の濃いカウンセリングでした。

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